basis8^®-by-merz-TEAM
Ihr Onlinekurs+Starterpaket inkl. 8 x Gruppencoaching
Sie wollen den Grundstein für die Gewichtsregulation legen und Ihre Ernährung auf eine gesunde Basis umstellen?
Mit einer Kur und durchschnittlich bis zu 3 kg leichter den Beginn einer gesunden Zukunft einleiten?
Sie wünschen sich eine professionelle Unterstützung? Endlich eine Idee haben, wie Sie in die garantierte Umsetzung kommen?
Dann sind Sie hier richtig!!! Sie legen für Ihre Gesundheit die natürlich gesunde Basis.

Mit der im Online-Kurs integrierten 8-Tagekur sorgen Sie dafür, dass Sie Ihren Körper schonend entlasten - aufräumen - aufbauen und dann natürlich gesund durchstarten können.
Die Kur wird mit einer entspannten Vorbereitungsphase eingeleitet. Die Kurphase ist so aufgebaut, dass sie in jedem Fall berufsbegleitend und auch in der Familie umgesetzt werden kann.
Mit der Bonuslektion erhalten Sie mehrere Anleitungen, um individuell weiter natürlich gesund zu bleiben und auf Wunsch in die Gewichtsregulation zu gehen.

Das einzigartige Duo Onlinekurs mit Starterpaket garantiert eine erfolgreiche Umsetzung.

Zusätzlich erhalten Sie 8x Gruppencoaching zu je 60 min.
Ich begleite Sie online in dem hier angegebenen Zeitraum durch Ihren Kurs.
Sie können so ganz bequem von "überall" teilnehmen ;-)))

Den Zugang zum Kurs erhalten Sie direkt nach Buchung. So können
Sie schon einmal "schnuppern". Das Starterpaket geht direkt auf die Reise.
Den Zugang zum ersten Treffen erhalten Sie mit separater Email nach Buchung.

Coaching zum Einstieg und erstes Kennenlernen
Freitag, 09.07.2021 um 19 Uhr
erstes Teamtreffen - Einstieg in die Vorbereitung
Was erwartet Sie noch?

Coaching in der Kurphase
Jeweils um 19 Uhr
Mo. 12.07.
- Beginn Entlastung - Warum Ballast abwerfen? - Ernährungswissen: 4 Gruppen für Ihre Balance
Mitt. 14.07.
- Einleitung der Aufräumphase - Tipps und Tricks für Ihre Umsetzung - Ernährungswissen: Ballaststoffe - richtiger Ballast ist so wichtig
Fr. 16.07.
- absolute Detoxphase - ein Wochenendexperiment? - Ernährungswissen: Fette - gut geschmierter Körper und Köpfchen
Mo. 19.07.
- volle Vitalstoff-Aufnahmephase - Ideen für zukünftige Ernährungsweise - Ernährungswissen: Kohlenhydrate - wie viele sind richtig?
Do. 22.07.
- kraftvoll in Balance - Sie starten durch! - Ihr individueller Aufbau - Ernährungswissen: Proteine - die wichtige Bausteine

Coaching in der Aufbauphase/nach der Kurphase
Di. 17.08./Di. 31.08. jeweils um 19 Uhr
- Wo stehen Sie heute? - Wie geht es und was brauchen Sie noch? - Tipps und Tricks zu Organisation, Struktur und Kommunikation


Starterpaket - die Box für Ihre Live-Unterstützung - kommt per Post nach Buchung

• Leit(Light)faden (zusätzliche Kuranleitung als übersichtliche Broschüre)
• Wochenplan-Plakat für die Kurphase DIN A2
• Vorratsplan-Plakat zur Küchenorganisation DIN A2
• Haftnotizen und Markernotizen
• Stift
• Schürze (als äußeres Zeichen "ich starte durch")
  

Zugang zum Onlinekurs

• professionelle Vorbereitung - stressfrei und entspannt
• 8 Lektionen führen Sie entspannt durch die 8-tägige-Kurphase
• Videoanleitungen zu den Kur-Etappen und der Vorbereitung
• Download-Dateien zum Ausdrucken für Hintergrundinfos und Rezepte
• spannende Aufbau-Anleitungen für Ihr Thema, mit Videos unterlegt
• Tipps- und Tricks für Ihre natürlich gesunde Zukunft in der Bonuslektion